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頸椎突出主要是通過非手術的方法進行治療，嚴重的可以根據它的適應證進行手術治療，具體治療方法如下：一、非手術治療：1、避免頸椎損傷因素：在平時的生活工作當中，要避免長時間的坐姿不良，避免屈頸過多，避免長時間低頭看電腦、手機，就容易造成頸椎過度屈曲，從而增加頸椎間盤的負荷，這對于頸椎突出的發展非常不利，容易造成曲度不良、骨質增生；2、避免頸椎受涼：還要避免頸椎受涼；3、增加頸椎肌肉的強度：頸項肌越發達，對于頸椎的保護越有利，因此每天應該進行頸背肌的功能鍛煉，通過抗阻力訓練屈伸頸椎，或者在夜間睡眠的時候做小燕飛動作，也有利于頸椎的保護，通過頸椎周圍肌肉的保護，就可以使肌肉強度不斷增加，使頸椎退變的速度變慢，能夠更好減少骨質增生；4、其他：通過上述治療，還可以加上熱敷、牽引等治療，必要時可以口服非甾體類抗炎藥物和營養神經的藥物，可以減輕疼痛癥狀，緩解肌肉痙攣，并且能夠保護神經，延緩它的退變。二、手術治療：通過上述綜合治療，絕大部分頸椎突出都能夠得到改善，如果長期不改善，經過評估可以進行手術治療。