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什么茶降血壓效果比較好
- 什么茶降血壓效果比較好
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參與醫生
北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師

平時喝的茶其實都不具有降血壓的效果,除非含有一些降血壓的中成藥,比如羅布麻,有一定的降壓效果,因為有一個中成藥在臨床應用,叫復方羅布麻片,是有輕微的降壓效果,平時在日常生活中飲用的這些茶,像綠茶、紅茶、白茶等。因為飲用量也不是很大,其實對血壓的影響非常小。雖然茶里面含有一些對身體有益的物質,像茶多酚、黃酮這些物質,但這些物質對血壓的影響很小,含有羅布麻成分的這種茶,有一定的降壓效果,但降壓起來效果也不是很強。臨床上如果患有高血壓,還不能靠喝茶來降血壓。雖然喝茶是一個很好的生活方式之一,在喝茶的時候,可能心平氣和的這種狀態,能讓血壓比較穩定。如果血壓高,還要到醫院去找醫生,檢查高血壓的原因,然后選擇合適的降壓藥物,這是最主要的高血壓治療方式,飲食注意事項,其實飲茶、低鹽飲食這些都可以選擇。

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