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跟骨是身體的負重關節，負重、站立、行走對其康復訓練較重要。具體如下： 1、影像學檢查患者的骨折愈合程度，能負重的情況下，首先讓患者訓練站立； 2、如果患者雙腿站立穩定，骨折結構沒有變化，患者可以進行單腿站立訓練，行走訓練、運動訓練； 3、患者神經肌肉出現時，要進行肌肉力量訓練，如抗阻訓練，本體感覺訓練，站立、行走、平衡鍛煉；本體感覺訓練是平衡的基礎，新運動模式的形成跟本體感覺有較大關系。所以跟骨骨折一定要全面康復，讓肌肉力量、神經控制得到較好的恢復。