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小孩補鐵吃什么好，需要具體情況具體分析，如下所示：1、不貧血：只需多食含鐵豐富的食物，預防缺鐵性貧血即可，比如瘦肉類食物、動物血等血制品，這一類是血紅素鐵，容易消化吸收，植物類食物中也含有較多礦物鐵，吸收率相對較低，但是植物、蔬菜、水果中，含有豐富的維生素C，有利于促進鐵的吸收。另外，還可以吃鐵強化類食物，比如鐵強化米粉、鐵強化配方奶粉等，有利于預防小孩貧血；2、缺鐵性貧血：在多吃含鐵豐富的食物同時，要補充鐵劑，通常二價元素鐵容易被消化吸收，要選用溶解度高、容易吸收的鐵劑，因為有時鐵劑會引起胃腸道不適，同時還要吃維生素C，促進鐵的吸收，二價元素鐵包括硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，當貧血糾正以后，還要繼續服用1-2個月的鐵劑，以補充儲備鐵；3、嚴重缺鐵性貧血：這時需到醫院就診，在醫生指導下進行進一步診斷、治療。如果小孩貧血，同時有家族性貧血，也需到醫院就診，因為不一定是缺鐵性貧血，也可能是患有遺傳代謝性問題導致貧血，需要明確病因、對因治療。