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順產坐月子注意事項有哪些
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 趙茵 主任醫師

順產之后的媽媽需要注意以下的問題:1、子宮復舊和產后兩個小時之內的出血:產后兩個小時之內是產后出血的高發時期,這段時間由于強有力的子宮收縮,可有少量的出血。但是如果子宮比較疲軟,就可能會伴隨有大量的陰道出血,需要重點觀察產后出血和子宮復舊的情況;2、飲食:因為經歷了分娩之后,媽媽都會非常疲憊,而且胃腸道功能不好,可以準備一些比較適合產生乳汁的飲食。比如湯湯水水,容易消化吸收的食物,注意水分的攝入,因為這段時間入汗會比較多,有可能會造成脫水;3、產后媽媽不要因為怕疼或者勞累而長期地臥床,建議盡早地下床活動,減少發生下肢深靜脈血栓的可能性;4、盡早進行排尿,如果沒有盡早地排尿,可能會導致尿潴留的發生,需要醫生或者護士使用尿管進行膀胱引流的措施;5、注意惡露和子宮復舊是否發生了產后感染,子宮是否有明顯的疼痛,是否有發熱,流出來的惡露是否有異常的味道,必要的時候用抗生素;6、產后媽媽的情緒:因為產后經歷了產痛和分娩,發生抑郁癥的可能性較大。家庭還有丈夫要給予極大的關懷,能夠促進媽媽母乳喂養,保證乳汁的供應,有很好的親子關系,都可以保證或者幫助媽媽度過產褥期的這段時期。

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