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半夜醒來睡不著又稱為早醒，早醒屬于睡眠障礙，可以為生理現(xiàn)象，也可以為病理現(xiàn)象，具體分析如下：1、生理現(xiàn)象：比如人到40-60歲時(shí)，由于體內(nèi)生理激素水平下降，則后半夜容易醒，為比較常見的現(xiàn)象，通常不需要太過關(guān)注，醒來后可能上廁所后，過一段時(shí)間即可再次入睡，則屬于生理現(xiàn)象；2、病理現(xiàn)象：部分患者醒來后，可能出現(xiàn)過度的情緒緊張，總是擔(dān)心、害怕睡不著覺會(huì)有大的疾病發(fā)生，且白天也出現(xiàn)心境的低落、消極、沮喪，或總覺得生活中沒有樂趣可言，則可能為焦慮抑郁障礙導(dǎo)致，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，待焦慮抑郁狀態(tài)改善后，睡眠可自然好轉(zhuǎn)。