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半夜醒過來后無法繼續入睡，需要結合原因進行處理。1、生理現象：如果是短期的或者偶然發生的現象，可能是一種代償現象。因為每天晚上睡眠是6-8小時，如果之前都是良好的睡眠或喜歡睡懶覺，超過8個小時，即睡得過多，可能某一天自身生物鐘的調節作用，把多余的睡眠還回去，睡到一半就會醒過來。這種屬于生理現象，沒必要擔心，也沒必要特殊處理。一個晚上睡不著，下次就又能睡好了。如果半夜醒來能夠很快睡著，也沒有關系，不影響第2天的工作和學習；2、睡眠障礙：但如果醒過來不能睡著，也屬于一種睡眠障礙。這種情況下，可能需要在醫院醫生的幫助下調整狀態。可以用一些調整睡眠的中成藥或西藥，睡眠周期調整好以后，再在醫生指導下進行相應的治療，減藥并且慢慢把藥物停掉，把習慣養好以后，則不會半夜起來睡不著。