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睡眠障礙會影響老年人的免疫力，睡眠不好的人容易感冒，而感冒就是免疫力下降的一種表現。睡眠不好時，女性會出現月經紊亂，同樣是免疫力下降的一種表現。從中醫角度而言，晚上10點鐘就要進入養肝狀態，如果患者睡不著，肝膽經就不能得到休息，患者會心神不寧，心臟也會受累，所以免疫力會下降。 因此，睡眠障礙后免疫力會下降，但因為老年人有很多慢性病，所以睡不好后引起的免疫力下降比成年人、青少年更為嚴重。而且免疫力下降還不僅僅表現為感冒，還可能發生其他疾病，如過敏。