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摔傷肌肉疼痛，首先一定要制動，其次可以根據情況相應應用藥物治療，具體處理如下：1、摔傷造成肌肉疼痛，可能只是外傷，造成肌肉的牽拉、撕裂傷，肌肉實質性有損傷，一般需要制動、休息，可以得到緩解；2、急性期即損傷前48h之內，盡量應用冷敷以及加壓包扎，減少局部肌肉組織的水腫和出血，有利于促進恢復；3、一般在48h內不建議運用加熱類治療，如火灸、熱水泡，還有外用活血化瘀等促進血液循環的藥物。因為這時促進血液循環，可能會加重組織水腫，使局部淤血更加嚴重，這種治療可能是錯誤的。