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大腿肌肉疼痛是有原因的，有的是因為過度的運動，比如走動太多、賽跑以后或者平時鍛煉過度，而引起的肌肉拉傷，產生疼痛。 緩解疼痛首先在耳部穴位上的大腿的穴位，進行按壓，因為耳部分布的經絡有胃經、腎經、脾經等，所以這些穴位都可以在耳穴按摩。另外，在腿部也可進行按摩，可以刮痧，注意保暖。如果疼痛時間很長，可局部注射地塞米松來消腫、止痛。