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暈車表現多種多樣，以腹部不適感、面色蒼白、冷汗、惡心、嘔吐、肛門下墜排便感等前庭自主神經反應癥狀最常見，及時有效緩解癥狀很重要，緩解暈車胃難受的方法具體如下： 1、盡量坐在車前端及靠窗位置，減少運動刺激，同時通風也很重要； 2、避免低頭玩手機或看書； 3、盡量減少觀察窗外運動物體，盯住車內固定物體，減少運動刺激； 4、通過聊天或聽音樂分散注意力； 5、使用風油精涂抹太陽穴，或使用風濕膏類藥物貼敷肚臍； 6、穴位按摩，如按摩內關穴、合谷穴； 7、苯海拉明和東莨菪堿合用，效果相對較好，目前市場上銷售的抗暈藥和東莨菪堿貼膜，應用時貼在耳后發際處，苯海拉明、氨茶堿等復合物，乘車前遵醫囑服用，鎮吐防暈作用相對較好。