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身體乏累、沒精神，主要原因包括：1、失眠：前一天的睡眠不足，身體過度的疲勞，沒有足夠的睡眠對精力和體力進行恢復，所以出現這些方面的問題；2、甲狀腺功能降低：甲減的病人會覺得身體乏累，沒有精神、沒有精力；3、心肌缺血：造成全身的血液循環比較差，會出現身體乏累，沒有精神；4、貧血：貧血造成整個身體缺氧的狀態，會出現身體乏累，沒有精神；5、心理障礙的疾病：常常病人對任何事情不感興趣，白天睡眠增加，夜間睡不好，同時出現一些內在的動力比較差，所以會出現情緒不高 、身體乏累，沒有內在動力的一些表現。