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后背累乏首先應排除器質性病變，很多心臟相關疾病會伴隨后背的累乏，所以需要去醫院做心電圖，排除心臟方面的疾病。此外膽囊、膽結石的問題也會出現后背部不適，所以也需要做腹部彩超來定奪。 排除器質性的問題以后，要考慮肌肉勞損的問題。長時間低頭看手機或者工作容易造成頸肩部肌肉的不適、疲乏。而且長時間維持坐姿或站姿也會造成腰肌勞損，出現后背累乏。此時可以尋求中醫的康復理療，比如針灸、推拿、按摩、艾灸等方式，建議找專門的中醫機構去診治。