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犯困、沒(méi)有精神的常見(jiàn)原因有以下幾種：1、休息不好：比如疲勞過(guò)度，有睡眠呼吸暫停等疾病或熬夜、開(kāi)夜車、學(xué)習(xí)等，白天犯困、沒(méi)精神；2、情緒性疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)沒(méi)有精神、犯困等癥狀；3、腦部疾病：如缺血、缺氧性疾病會(huì)造成犯困、沒(méi)有精神；4、全身性重大疾病：包括肝腎功能損害、心臟病、心力衰竭、嚴(yán)重貧血、嚴(yán)重糖尿病、嚴(yán)重的甲狀腺疾病等，容易造成犯困、沒(méi)有精神，特別是惡性病早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)，如癌癥早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)。犯困、沒(méi)有精神的原因比較復(fù)雜，出現(xiàn)犯困、沒(méi)精神后不要急著吃保健、養(yǎng)生藥物，應(yīng)及時(shí)就診，查明原因后對(duì)因治療，是根本的治療措施。經(jīng)過(guò)綜合治療，多數(shù)患者可以達(dá)到理想的治療效果。