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體寒月經推遲怎么辦

參與醫生

中南大學湘雅三醫院 張婷 副主任醫師
體寒造成的月經推遲,可以采用以下方式改善:1、艾灸:可艾灸關元、氣海、三陰交、足三里等穴位,幫助女性改善體寒造成的月經推遲;2、中藥泡腳:比如生姜、艾草,花椒等溫性中藥材泡腳,刺激足底子宮反射區的穴位,幫助體寒女性改善月經推遲的情況;3、口服中藥:較嚴重的月經推遲,患者可以口服中藥方劑,如溫經湯;4、飲食:女性注意避免攝入寒涼類食物,比如螃蟹、火龍果、西瓜、綠豆和冰淇淋等;5、運動:一般建議選擇和緩的有氧運動,水屬陰寒,不建議女性經常游泳,不利于養生。
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