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蛋白粉主要成分是蛋白質，在肉、蛋、奶、豆制品等很多食品中含量都很豐富，所以只要孩子不偏食，通常不需要特別補充。兒童處于生長發育期，成長速度比較快，同時學習強度和運動量也會比較大，對于能量和營養素的需要量相對的高于成年人群，為了確保兒童能夠正常的生長發育，家長需要加強兒童良好飲食習慣的培養，引導兒童飲食多樣化、均衡飲食、不挑食、不偏食，保證能量以及各種營養素的足量攝入。 只有在疾病狀態下或者是兒童生長速度過快的時期，膳食不能滿足營養需要的時候，才能考慮在營養師的指導下給予兒童補充蛋白粉等營養素補充劑。需要注意的是，補充蛋白粉時最好是同其它食物混合使用，以充分發揮蛋白質的功效。