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兒童需要補充蛋白粉嗎
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首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

通常兒童無需補充蛋白粉,出生后通常為乳類喂養,6個月內為全乳類喂養。6個月后除乳類喂養外,需要逐漸添加輔食,如果為充足乳類喂養,可以按時添加輔食、均衡飲食,保證每日乳類攝取,如肉、蛋、奶、魚以及水果、蔬菜攝入,可滿足兒童生長發育需要,此時無需額外添加蛋白粉。此外,因兒童胃腸道功能較弱,如果添加蛋白粉時,可能影響到消化吸收功能,不利于正常飲食,可能影響其他飲食添加情況,此時應避免添加蛋白粉。但如果由于疾病影響,比如蛋白質過敏或胃腸道疾病手術后等,可以根據兒童情況,在3歲以上時酌情添加蛋白粉。蛋白粉為從大豆內提取蛋白質,能夠有效補充蛋白,有助于補充兒童生理需要。

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