- 自己怎么找大腸俞
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
大腸俞穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，距離腰陽(yáng)關(guān)穴1.5寸。腰陽(yáng)關(guān)穴屬于督脈上的穴位，位于第4腰椎棘突與第5腰椎棘突的間隙，而在髂棘連線與后正中線交匯處，即為腰陽(yáng)關(guān)穴。大腸俞穴在治療腰痛的過(guò)程中屬于較為常用的穴位，甚至比腎俞穴、命門穴使用頻率更高。大腸俞穴位于腰曲頂點(diǎn)處，此處肌肉較易緊張，并且第4腰椎、第5腰椎的椎間盤更易突出，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生腰痛，所以此穴位的使用較為常見。
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