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大腸俞是足太陽膀胱經(jīng)的穴位，位于后背部第四腰椎棘突下旁開1.5寸。髂肌是身體兩側(cè)骨盆的最高點，兩個髂肌的橫平連線處為第四腰椎，后正中線距離肩胛骨內(nèi)緣的距離是3寸，一半即1.5寸，即可找到大腸俞，左右兩邊各有一個，大腸俞的作用與功效具體如下：1、治療胃腸疾患：如腹痛、腹脹、胃脹、心下痞滿、兩脅脹痛、食欲不振、消化不良等；2、治療腰背部疾患：因為大腸俞位于腰背部，可以治療腰背部疼痛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、急性腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛，以及臀部、大腿后外側(cè)的疼痛，均可選取大腸俞進行治療。