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對(duì)于驅(qū)寒、祛濕的泡腳方法，泡腳本身就存在驅(qū)寒和祛濕的作用，因?yàn)榕菽_的溫度較高，泡完以后周身會(huì)出汗，一般出汗就可以祛除一定的濕氣。另外，溫度較高以后，泡腳過程中人體血液循環(huán)加快、新陳代謝加快，通常會(huì)有身體發(fā)熱的感覺，也存在一定的驅(qū)寒作用。如果需要加大驅(qū)寒、祛濕的作用，可以適當(dāng)在其中添加一些藥物。具體如下：1、生姜：比如可以加驅(qū)寒的生姜，生姜存在一定溫?zé)嶙饔茫饕闹委熥饔眉礈厣⒑?，同時(shí)還存在止嘔作用；2、艾草：如果需要泡腳主要起溫散寒邪的作用，另外可以加艾葉。艾草的作用主要是溫經(jīng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)，還有一定的壯陽作用。如果在泡腳的水中加上艾草，對(duì)于人體的寒和濕，有更好的排出作用；3、肉桂：另外泡腳時(shí)也可以加一些其他具有溫?zé)岬乃幬铮缛夤?，肉桂存在較好的分散寒氣作用，加此種藥物后，泡腳驅(qū)寒、祛濕的作用就會(huì)大大增強(qiáng)。