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小孩吃藍(lán)莓的禁忌主要包括有以下幾個方面。1、藍(lán)莓具有潤腸通便、促進胃腸道蠕動的作用。如果小孩正處于腹瀉階段，不能吃藍(lán)莓，會加重腹瀉的癥狀；2、藍(lán)莓的成分中含有草酸鹽，會影響礦物質(zhì)的吸收。所以小孩在吃藍(lán)莓的同時不要喝牛奶，因為牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，如果鈣質(zhì)和草酸鹽一起服用，會影響鈣在人體內(nèi)的吸收。小孩在吃藍(lán)莓的時候，一定要選擇在兩餐之間吃，而且不要長時間、大量服用藍(lán)莓，因為草酸鹽會影響體內(nèi)礦物質(zhì)的吸收。長此以往會導(dǎo)致大量鈣流失，引起骨質(zhì)疏松；3、除此以外，藍(lán)莓含糖量相對較高，會引起人體的血糖迅速增高。所以如果小孩存在糖尿病，不能進食藍(lán)莓，可能影響到小孩體內(nèi)血糖的變化，導(dǎo)致血糖迅速升高。