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血壓高可以喝牛奶。高血壓患者的飲食注意事項，主要是低鹽飲食，其為最關鍵的一點，每天鹽的攝入量應該限制到6g以下。如果血壓控制不佳，鹽還要進一步限制，每日攝入量限制到4g或者2g以下，因為控制食鹽的攝入，本身就可以降低血壓。?另外盡量少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟。因為存在高血壓的患者，其中大概有50%的患者會有合并有血脂高，所以對于這些食物應該少吃。如果血脂高得特別多，這些食物還需要盡量避免攝入。作為飲食中常吃的新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、主食，這些患者都可以按照常規吃，一般不需要特別限制。特別是牛奶，其可以提供一些比較有營養的蛋白質，所以對于此類患者，牛奶可以繼續喝。對于雞蛋特別是雞蛋黃，如果為存在膽固醇高的患者，每星期可以吃2個雞蛋黃。因為每個雞蛋黃含有200mg的膽固醇，所以此類患者雞蛋清可以隨便吃，但雞蛋黃對于膽固醇高的患者，一周吃2個就夠了。