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腰間盤突出，即腰椎間盤突出癥出現了明顯的疼痛，腰痛或者是坐骨神經痛，在急性發作期應該臥床休息，減少腰椎肌肉的痙攣，減輕腰椎間盤的負荷，避免其向后進一步地突出壓迫神經根，造成物理的損傷，神經根的缺血和痙攣。也應該通過熱敷理療，使局部的腰椎肌痙攣緩解，從而能夠通過熱效應降低炎癥因子，恢復腰椎的生理曲度?？梢钥诜恍┓晴摅w類的抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或者是洛索洛芬鈉、塞來昔布等。根據自身的胃腸道情況，適當地選擇一種，一般口服需要3-5天的時間，必要的時候可以延長。如果疼痛仍然比較嚴重，可以升級為洛芬待因類的藥物。也應該口服一些營養神經藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，也可以進行肌肉注射，這樣可以保護神經的髓鞘，恢復神經傳導功能，避免發生不可逆的損傷。在疼痛緩解之后，應該進行主動的功能鍛煉，增加腰椎周圍肌肉的強度，更好地保護腰椎，減輕椎間盤的負荷和壓力。應該避免長時間的伏案工作，避免彎腰持重，搬運重物或者長距離的駕駛汽車，這樣可以減少腰椎損傷的因素。要通過多種方法適當的牽引、理療，或者是按摩、針灸，都可以使腰椎間盤突出癥引起的腰痛和坐骨神經痛的癥狀緩解。必要的時候，可以進行手術的治療，但是只有少部分病人才需要手術的干預。