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女性怎樣減肚子上的肉

參與醫生

哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 于冬梅 副主任醫師
腹部膨隆是女性肥胖的表現,要想減腹部的肉可以采取如下措施:1、運動:比如常見的平板支撐、仰臥起坐,都可以達到減腹部肉的效果,求美者只要進行適度的身體鍛煉,腰腹部上的肉比較容易減下去。所以只要有耐心、有毅力進行鍛煉,肚子上的肉都可以變得平整,女性的線條又會柔美地出現;2、脂肪抽吸:由于很多求美者工作、生活比較忙,沒有時間進行鍛煉,建議可以選擇脂肪抽吸的方法,將多余的脂肪抽吸出來,恢復平整、柔美的狀態,而且脂肪抽吸手術風險并不大,也比較容易恢復,一般求美者第2天就可以下地隨意活動,但是會有一點疼痛。一般在24-48小時疼痛都能緩解,恢復正常工作和生活都沒有問題,只需要穿彈力固形衣將身體固定即可。
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