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如果出現(xiàn)血壓稍微偏高，不能掉以輕心，需要第一時(shí)間到心內(nèi)科門(mén)診就診，最好到高血壓專病門(mén)診進(jìn)一步就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。首先進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確患者血壓的持續(xù)狀況，如果診斷明確為輕度高血壓，治療方法如下：1、飲食和生活方式調(diào)整：一定要注意低鹽低脂飲食，每人每天攝入鹽分的含量不能>6g，最好在3g左右。還要持續(xù)進(jìn)行定期的有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、游泳、騎車、打太極拳等。除此之外，要保證充足睡眠，還要避免過(guò)度肥胖；2、口服降壓藥物：目前在臨床中安全而且有效的降壓藥物，包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，高血壓患者適合哪一類降壓藥物需要聽(tīng)從專業(yè)高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。