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保護(hù)眼睛視力的方法有很多，具體如下： 1、如果沒(méi)有任何疾病的眼睛，保護(hù)眼睛為緩解疲勞，多休息，少用電子產(chǎn)品，如少看手機(jī)、電視，多做戶(hù)外活動(dòng)，吃對(duì)眼睛有幫助的食物； 2、針對(duì)眼科疾病來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的保護(hù)，如有高度近視，有可能會(huì)出現(xiàn)近視引起的并發(fā)癥、引起視力嚴(yán)重下降的疾病。如果確實(shí)有高度近視疾病，每年需要通過(guò)定期體檢，定期預(yù)防，起到保護(hù)視力的作用； 3、有相應(yīng)的疾病，疾病在恢復(fù)的過(guò)程中，也有相應(yīng)的保護(hù)方法，如老年性黃斑病變，要針對(duì)引起黃斑病變的原因，如過(guò)于疲勞，紫外線(xiàn)照射時(shí)間長(zhǎng)，相應(yīng)的保護(hù)。