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脖子落枕以后出現筋疙瘩，是指落枕以后導致肌肉產生痙攣，摸上去像一個筋疙瘩，具體處理方法如下：1、制動：首先脖子不要亂動，而要制動，最好弄個頸托套住固定；2、熱敷：可以熱敷；3、理療：可以做理療、手法，找個有經驗的師傅手法按摩，可能效果比較好。還可以進行針灸、艾灸，這些物理的療法，同樣也能達到比較好的治療效果，切忌患者亂動脖子，越是牽拉，越起反作用。因為肌肉本身就痙攣，亂動了以后反而會加重，可以通過輕柔的按摩，讓痙攣放松；4、藥物治療：可以到醫院讓醫生開一點消炎止痛的藥物和緩解肌肉痙攣的藥物，如妙納(鹽酸乙哌立松片)，通過藥物起到輔助治療作用。總而言之，脖子落枕以后出現筋疙瘩的處理方法是物理的手法、理療、熱敷，再加上藥物的治療，就可以達到比較好的治療目的。