- 落枕筋疼怎么辦
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參與醫生
哈爾濱市第一醫院 張維嘉 副主任醫師

因落枕筋疼,常采用以下幾種方法進行治療:1、一般治療:頸部應制動和休息,并使用頸托外固定頸部,盡量臥床減輕頸部脊柱負重,能減少不良刺激,緩解筋疼的癥狀;2、物理治療:對頸部肌腱、肌肉等組織進行推拿、按摩治療,并且配合針灸、熱敷、拔罐,可以解除肌肉痙攣緊張、減輕炎癥、緩解筋疼的表現,每次的治療時間應為20-30分鐘,連續治療3-5日效果相對較好。可對肌肉進行拉伸,如將肩膀固定,用另一只手將頭部拉向對側,可以牽拉頸項肌和斜方肌,每次拉伸1分鐘,每日可以拉伸10-20次,能夠著緩解筋疼表現;3、藥物治療:可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉、虎力散膠囊、草烏甲素片,外用復方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏,均可以發揮抗炎鎮痛的治療效果,可以應用5-7日。因此在日常生活中,應根據疼痛程度選擇以上方法進行治療,需要調整好枕頭高度,避免落枕反復發生。

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