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紅茶和綠茶哪個減肥效果好
- 紅茶和綠茶哪個減肥效果好
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

紅茶還是綠茶減肥效果好,要看應用的人群和應用情況。紅茶和綠茶的屬性不一樣,對應減肥的人群也有區別。從中醫食療的角度而言,紅茶偏溫熱,綠茶偏寒涼,如果肥胖是因為脾胃寒涼,造成運化能力下降,導致過多食物在體內蓄積,以脂肪的形式儲存下來引起肥胖,要喝溫熱的紅茶,能利用溫熱的屬性去溫補脾胃,驅除脾胃寒氣,讓脾胃運化功能更加強大,避免過多食物在體內蓄積。如果肥胖是因為過多內火虛熱,造成痰熱、痰濕在體內蓄積,此時喝寒涼的綠茶,能很好的驅除體內虛火和內熱,提高減肥效果。

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