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DHA屬于一種不飽和脂肪酸，在生活中很多食物里會(huì)含有，比如深海魚(yú)油。DHA對(duì)于寶寶發(fā)育，特別是在5-6個(gè)月胎兒腦部快速發(fā)育期，DHA的補(bǔ)充對(duì)于胎兒發(fā)育有幫助作用，對(duì)媽媽健康也有利。在飲食結(jié)構(gòu)里，如果飲食結(jié)構(gòu)合理，均衡飲食，需要補(bǔ)充的物質(zhì)可以從食物里補(bǔ)充。但是孕婦是特殊的群體，比如鈣劑，從孕中期就要開(kāi)始補(bǔ)充。如果孕婦出現(xiàn)貧血，也要開(kāi)始補(bǔ)鐵。還有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如多種維生素、礦物質(zhì)，或者含有不飽和脂肪酸 、亞麻酸等，孕婦也可以應(yīng)用。