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骨折和軟組織挫傷自行判斷的方法主要是根據骨折的專有體征。骨折的軟組織挫傷都是外傷，都會引起疼痛、腫脹、活動障礙，因此不能根據共同的臨床表現來判斷，需要根據各自特點進行判斷，如骨折的專有體征。骨折具有專有體征，如局部畸形、異常活動、骨擦音、骨擦感，存在其中任何一條，即可以自行判斷為骨折發生，而軟組織挫傷并不具有骨折的專有體征。軟組織挫傷僅有局部疼痛、腫脹，影響局部的肢體活動。如果無骨折專有體征，只有軟組織的癥狀，則可判斷為軟組織挫傷。骨折和軟組織挫傷比較好判斷，患者可以根據骨折特點進行分析、鑒別。如果有難度，應及時到創傷骨科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細的體格檢查、影像學檢查最終確診，盡早進行治療。