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在睡眠門診中，很多患者出現睡眠質量不佳、多夢、記憶力下降，這類患者符合醫學上失眠癥的診斷，需按照失眠癥規范治療。對于失眠癥的規范治療，短期可以使用加快入睡、改善睡眠藥物，包括新型苯二氮卓類藥，效果欠佳時可以短期使用傳統改善睡眠藥物。 長期失眠應以認知行為治療為主，認知行為治療包括睡眠限制、刺激控制、放松訓練、認知重構，失眠認知行為治療一定要規范、嚴格執行。除嚴格的認知行為治療、短期用藥之外，應注意加強體育鍛煉，運動對失眠、焦慮、抑郁等精神類疾病有較好幫助。還需制定規律作息，固定時間上床、起床及三餐規律，固定時間吃飯，幫助自身生物鐘的恢復。