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小孩睡覺一驚一乍常見于以下兩方面原因：1、生理原因：由于小月齡小孩的中樞神經系統還沒有完全發育成熟，大腦對局部的肌肉控制能力較弱，當受到冷、熱，或周圍聲音刺激時，就會出現驚跳反射，表現出雙手張開，雙臂伸展，然后相互交叉呈擁抱狀，給大人的感覺就像是一驚一乍。這是3個月內小孩正常的生理反射，一般隨著月齡增加，中樞神經系統逐漸發育成熟，大腦對局部肌肉的控制能力逐漸增強，這種現象會逐漸減少和消失；2、病理原因：如果小孩超過3-4個月以后，睡覺時仍然出現一驚一乍的現象，可能存在缺乏維生素D或缺乏鈣導致的佝僂病。這種情況會導致大腦皮層的興奮性增高，從而引起小孩睡覺時出現一驚一乍，同時還會伴有夜間睡眠不安穩、頻繁的夜間驚醒、哭鬧等癥狀。當補充維生素D和鈣之后，上述癥狀會逐漸減少和消失。