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老年人失眠也需要尋找明確的原因，針對原因進行治療，容易更快取得效果，其原因如下：1、白天睡眠時間過長：老年人睡覺有黑白顛倒的現象，白天因為沒有工作和學習壓力，睡覺時間過長，會引起晚上失眠；2、軀體疼痛：老年人很多患有頸、肩、腰、腿痛等問題，夜間疼痛會影響睡覺，如果能夠控制疼痛，可以很大程度改善失眠癥狀；3、基礎性疾病：老年人大多伴有基礎性疾病，需要服用多種藥物，藥物治療也會影響睡眠狀態，如內分泌科的甲狀腺激素可以引起失眠，以及中醫藥中溫熱的藥物，由于用量過大或者患者體質原因，也會引起失眠，需要注意多重用藥的風險；4、心理問題：很多老年人看似衣食無憂，其實存在焦慮、抑郁問題，如果自我調節無法恢復，就需要藥物幫助進行心理調整，建議去心理科或睡眠門診請專業醫師進行判定，給予對癥處理藥物，能夠治療頑固性失眠。