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豌豆對孩子的營養(yǎng)和身體生長發(fā)育比較有幫助，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、補(bǔ)充維生素C：豌豆是比較有營養(yǎng)價(jià)值的食物，里面含有多種維生素，特別是含有大量維生素C，維生素C對于提高孩子的免疫力和抵抗力比較有幫助；2、含有多種礦物質(zhì)：豌豆里含有多種礦物質(zhì)，比如鐵、銅、鋅等，因?yàn)楹F比較多，所以對于預(yù)防和治療缺鐵性貧血很有幫助，微量元素銅參與體內(nèi)的多種代謝過程，充當(dāng)酶和輔酶，對于孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有比較重要的輔助作用；3、含有大量膳食纖維：豌豆里含有大量的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道消化和吸收，對于緩解孩子便秘的情況也比較有幫助。所以豌豆對于孩子的生長發(fā)育來說，有比較大的促進(jìn)作用。