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腰椎4-5節段的椎間盤膨出有可能沒有任何癥狀，也有可能會由于膨出刺激到局部神經，從而引起下腰部和臀部的疼痛不適。不管有無癥狀，都需要進行治療，治療方法如下：1、休息治療：注意休息，避免久坐，盡量不要從事體力勞動；2、藥物治療：口服抗炎鎮痛藥物，或者于腰部外敷抗炎鎮痛軟膏控制疼痛；3、腰背鍛煉：多進行腰背肌功能鍛煉，包括在床上練習小燕飛動作，或平躺在床上做五點支撐，也可以進行游泳，增強腰背肌肉力量，緩解椎間盤壓力，避免椎間盤由膨出變成突出；4、常規治療：減少腰椎負擔，包括要控制體重，避免久坐，以免腰椎前屈對椎間盤壓迫最大，容易出現椎間盤突出，另外注意對腰椎進行保暖，不要冷風直吹。