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腰椎4-5節(jié)段的椎間盤膨出有可能沒(méi)有任何癥狀，也有可能會(huì)由于膨出刺激到局部神經(jīng)，從而引起下腰部和臀部的疼痛不適。不管有無(wú)癥狀，都需要進(jìn)行治療，治療方法如下：1、休息治療：注意休息，避免久坐，盡量不要從事體力勞動(dòng)；2、藥物治療：口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，或者于腰部外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏控制疼痛；3、腰背鍛煉：多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，包括在床上練習(xí)小燕飛動(dòng)作，或平躺在床上做五點(diǎn)支撐，也可以進(jìn)行游泳，增強(qiáng)腰背肌肉力量，緩解椎間盤壓力，避免椎間盤由膨出變成突出；4、常規(guī)治療：減少腰椎負(fù)擔(dān)，包括要控制體重，避免久坐，以免腰椎前屈對(duì)椎間盤壓迫最大，容易出現(xiàn)椎間盤突出，另外注意對(duì)腰椎進(jìn)行保暖，不要冷風(fēng)直吹。