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腰5/骶1(第5腰椎和第1骶椎間)椎間盤膨出應該進行規范性治療，沒有癥狀的情況下可能腰并不疼，走路也沒有影響，但是多少會有腰部不適感，如果有癥狀會出現腰部，尤其是下腰部和腿部的疼痛，有時還會有麻木感。治療包括保守治療和手術治療，具體治療方法如下：1、保守治療：有疼痛的應該口服抗炎鎮痛藥物控制疼痛，疼痛消失之后進行腰背肌的功能鍛煉，包括趴在床上練習小燕飛或是仰面躺在床上進行五點支撐的腰背肌功能鍛煉，也可以通過游泳鍛煉腰背肌肉力量，通過增強腰背肌肉力量來維持腰椎的穩定。控制體重減少腰椎負擔，減少體力活動，避免久坐和彎腰。特別要注意的是不要長時間坐著，尤其是腰椎前傾的情況下，椎間盤的壓迫癥狀是最嚴重的，容易出現椎間盤突出加重的情況。另外要多進行有氧的活動改善全身的情況，增強腰背肌肉的強度維持腰椎的穩定，盡量避免出現腰椎間盤膨出向突出加重的問題；2、手術治療：對于椎間盤突出嚴重的患者，可通過手術進行治療。