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腰椎間盤膨出是指隨著年齡增長，腰椎間盤纖維環和髓核含水量減少，椎間盤變薄，結構松弛，彈性降低，腰間盤出現缺血性改變，在積累損傷后膨出，使纖維環有部分破裂而表層完整，髓核在壓力的作用下向椎管均勻膨脹，壓迫硬膜囊或神經根所引起的一系列癥狀。腰椎盤膨出的治療方法包括： 1、絕對臥床休息：初次發作時應嚴格臥床休息，強調大小便均不應下床或坐起，這樣才能有效。臥床休息三周后可以佩戴腰圍保護，下床活動。三個月內不做彎腰持物動作，這個方法簡單有效但比較難堅持。緩解后應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率； 2、牽引治療：采用骨盆牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出的部分回納，減少對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行； 3、其他治療：如理療、推拿、按摩，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力，但注意暴力推拿、按摩可以導致病情加重，所以應慎重。