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一般情況下，落枕屬于自限性的疾病，有無治療都能夠逐漸緩解，甚至痊愈，其自愈的時間因人而異。如果出現落枕，年齡較年輕的患者恢復較快，如果盡早進行理療、針灸以及局部治療，通常3-5天癥狀就會得到緩解。如果屬于年老多病的患者，尤其是睡覺時間較長，受壓而引起落枕，頸部疼痛的癥狀通常情況下可以持續更久，通常不超過1周。落枕是頸部疼痛較為常見的疾病，如果偶爾落枕可能與頸部受到寒冷刺激，或者與枕頭過高具有一定關系，如果出現頻繁落枕，通常提示存在頸椎病原因或者頸椎病的征兆。如果出現頻繁落枕，應該進行頸部檢查，觀察頸椎的生理曲度是否出現僵直或者反弓，觀察是否有頸椎間盤突出造成壓迫、刺激神經的情況，并且還要觀察頸椎是否出現明顯退變、椎間隙狹窄或頸椎小關節骨質增生的情況。如果是沒有頸椎病的患者，通常落枕約3-5天，就可以得到緩解。患有頸椎病的患者，落枕愈合起來時間會較長，并且會出現頻繁發作，癥狀可能持續1周以上甚至更久的時間。因此落枕一般3-5天能自愈，較長為1周左右可以自愈，如果癥狀不能緩解或者自愈，應該到醫院進一步檢查，是否有頸椎間盤突出或者頸椎病的問題。