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糖尿病病人可以適量吃西瓜，西瓜的含糖量為5.5%，通常將含糖量＞10%的水果稱為高含糖量水果，含糖量＜10%的水果稱為低含糖量水果。西瓜屬于低含糖量水果，但是西瓜升糖指數(shù)較高，升糖指數(shù)為72，但是每100g的西瓜含糖量只有5.5g，所以糖尿病患者可以適量食用。如果糖尿病病人血糖控制較理想，不僅西瓜，許多水果都可以適量食用?？刂戚^理想指空腹血糖為6-8mmol/L，餐后血糖為6-9mmol/L。通常建議糖尿病患者在餐后2小時食用水果，避免進(jìn)食后馬上吃水果導(dǎo)致血糖迅速升高。西瓜具有清熱解暑的作用，可以緩解糖尿病病人口干、口渴的癥狀，但需要注意少吃。