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女性坐骨神經痛的原因，具體如下：1、過度勞累：女性由于家務活，或者是護理孩子等方面的事情比較多，離患腰肌勞損的幾率比較大，就會刺激神經產生坐骨神經痛，女性也會由于用力不恰當，導致腰椎間盤突出癥，出現坐骨神經痛的癥狀；2、保暖不當：冬季寒冷，由于女性愛美不注意保暖，習慣穿短褲、穿裙子，腰部、臀部、胯部等肌肉受到不良的寒冷刺激以后，處于一種緊張痙攣的狀態時，會刺激壓迫坐骨神經產生坐骨神經痛；3、不良坐姿：長期不良的坐姿會產生一種靜力性損傷，肌肉的無菌性炎癥會刺激坐骨神經，產生坐骨神經痛；4、懷孕：孕期出現坐骨神經痛是比較常見的現象，原因就是腰部長期用力過大，對于懷孕的女性時間越長，胎兒在子宮內的體積越大，腰部負荷就隨之增加，進而會呈現持續性發展，神經就會受到刺激壓迫，而產生坐骨神經痛的癥狀。所以女性要注意保暖，要注意坐姿、走姿。平時做一些瑜伽運動來緩解，由于無菌性炎癥刺激導致的肌肉緊張和痙攣。