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保護(hù)腰椎主要從主動(dòng)保護(hù)和被動(dòng)保護(hù)兩個(gè)方面考慮，具體情況如下：1、被動(dòng)保護(hù)：患者產(chǎn)生腰椎的問題，如疼痛、活動(dòng)障礙等，通常需要對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)。患者自我保護(hù)通常需要進(jìn)行被動(dòng)保護(hù)訓(xùn)練，比如使用支具固定，以及患者需要持續(xù)臥床休息，還有接受藥物治療，如虎力散膠囊，或者靜脈滴注氟比洛芬酯注射液等，或者使用超短波對(duì)局部進(jìn)行照射，并且外用氟比洛芬凝膠貼膏等；2、主動(dòng)保護(hù)：患者發(fā)生腰椎病變也需要考慮主動(dòng)保護(hù)，患者應(yīng)避免保持坐位或者長期站立位、彎腰負(fù)重活動(dòng)。要盡量控制體重，并且加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，從而提高腰椎穩(wěn)定性。綜上所述，保護(hù)腰椎的常用方法主要從以上兩個(gè)方面進(jìn)行。具體情況可以到脊柱外科門診進(jìn)行問診、咨詢，由專科醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行解答。