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喝水都胖是夸張的描述，也就是稍微吃點東西就容易發胖，這種體質的人形體偏胖，而且肉質比較偏松，主要是以脂肪為主肌肉不夠緊致，肌肉量也不多，所以身體整個以脂肪為主，這種人往往舌體胖大有齒痕，是脾虛的體質。進食量不多，可能同時也不運動，因為稍有運動可能就會氣喘吁吁，體力不好、乏力、困倦、嗜睡，睡眠質量比較好，白天也可以睡著，這類人容易發胖并且不少見。建議循序漸進的改善，可以吃健脾消食的藥物，中成藥有六君子丸、固本益腸片、參苓白術散，人參健脾的液體藥物都可以選擇，湯藥開具的就是參苓白術散。要有恒心、有毅力，控制飲食適當運動，才能起到減肥效果。