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孕婦出現真正規律、有效的宮縮時即可前往醫院待產，有效宮縮有以下特點：1、具備規律性、節律性，每3-4分鐘出現一次規律宮縮；2、每次宮縮持續時間在10-40秒，甚至＞40秒，具有一定持續時間；3、宮縮來臨時出現腹痛、陣痛感。具備上述三個特點才是有效宮縮，可使產程發動，此時建議孕婦盡快前往醫院待產。若不具備以上三個特點，如宮縮不規律，一天出現次數＜10次，宮縮持續時間短或宮縮時絲毫未感受到疼痛，臨床稱為假宮縮。通常在孕足月，孕37-38周后假宮縮頻率不斷增加，一般孕婦無法判斷是否為假宮縮，可前往急診室詢問相應婦產科醫生幫助判斷，切不可因假宮縮盲目就醫，若在醫院待產時間過長，孕婦容易產生疲乏感。