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白天犯困的原因非常復雜，其原因主要如下：1、季節原因：身體在季節變換過程中出現犯困，屬于生理變化；2、夜間睡眠質量不高：睡眠倒錯而造成白天犯困，晚上睡眠不好，用腦過度疲勞，營養缺失而造成白天犯困；3、情緒性疾?。夯颊叽嬖谝钟舭Y，夜間睡眠質量不高，而造成白天犯困、無精打采；4、腦部疾病：比如中風，缺血、缺氧等情況，造成白天容易犯困，大腦的工作效率不高；5、全身性疾病：嚴重貧血、心臟病、肝腎功能損害、嚴重惡性病，體質虛弱的患者，白天容易犯困且沒有精神。白天犯困原因很多，有生理性原因，但更多的是病理性原因?；颊邞摷霸缇驮\，在醫師指導下進行必要檢查。找到確切原因后進行對因治療，再結合對癥治療等綜合措施，可取得臨床上好的治療效果。白天犯困在未找到確切病因，沒有針對性的治療方案前，不要白天一犯困便濫用滋補、養生、保健的藥物。濫用上述藥物的治療不僅效果不好，還存在副作用且浪費資源，甚至可能延誤病情。