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落枕是每個人幾乎都發生過的事情。因為頸椎的特點是靈活性特別大，跟腰椎正好相反，腰椎是穩定性特別大，而有靈活性大就容易受到傷害。頸椎也不例外，比如我們經常睡個覺，醒了以后發現脖子不舒服，往哪動都難受，這個就是落枕。 落枕的原因是頸椎小關節受到刺激。頸椎前面是椎間盤，每一個椎間盤后面是兩個小關節形成三點一面，但在一個不舒服的姿勢下，比如深睡，一側頸部肌肉受到不恰當的牽拉，持續的繃到那個狀態，這時就對肌肉造成亞臨床損傷。 落枕后一般檢查不出來，就是自己難受，叫臨床下損傷，也叫落枕。落枕以后覺得難受，頭往哪動都覺得不舒服，后仰、前屈、旋轉，都覺得很難受。落枕以后如果比較輕的，24小時自己就好。 如果24小時以上還有癥狀的，可以在頸椎的小關節，在機器引導下注射少量類固醇類的藥物，就可以治好，當然這個適合比較嚴重落枕，輕度落枕24小時自然恢復，不需要過度干預。