- 11個月寶寶睡眠時間是多久
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
11個月寶寶推薦全天總睡眠時間是12-16個小時，但并不是特別嚴(yán)格要求每天一定要睡夠16個小時，應(yīng)根據(jù)寶寶具體情況確定合理的睡眠時間。如果寶寶生長發(fā)育合理，身高發(fā)育也正常，說明總睡眠時間夠用，家長無需特別擔(dān)心。如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠時間較短，而且生長發(fā)育明顯受限，尤其是身高明顯落后，應(yīng)尋找導(dǎo)致睡眠時間縮短的原因，及時進行對因和對癥調(diào)整，保證寶寶充足睡眠時間，才能保證正常生長發(fā)育。
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