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11歲的孩子屬于青春期的水平，睡眠時(shí)間通常為9-11個(gè)小時(shí)左右。但由于11歲的孩子的睡眠時(shí)間，個(gè)體差異相對(duì)較大，部分孩子可能只需6-7小時(shí)的睡眠時(shí)間，而部分孩子可能需要11-12小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)楹⒆釉谝估锏乃邥r(shí)間通常需要7-9個(gè)小時(shí)，中午可能還需要1-2小時(shí)的睡眠時(shí)間，以保證下午或者晚上的學(xué)習(xí)精力。但部分孩子可能精力比較旺盛，所需求的睡眠時(shí)間相對(duì)較少，因此孩子可能夜里只需要7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，可能就足夠保證第二天全天的精神狀態(tài)，因此孩子可能中午就不需要進(jìn)行小憩。但是部分小孩可能睡眠時(shí)間需求相對(duì)更多，晚上可能需要7-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天可能還需要1-2小時(shí)的午休時(shí)間，才能保證全天的較好的精力，以進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。