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晚上說夢話怎么治療
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參與醫生
鄭州大學第一附屬醫院 岳培建 副主任醫師

晚上說夢話是正常的生理現象,如果沒有特殊不適,不需要做特別處理,比如第2天不影響工作、生活、情緒,各方面沒有受到太大影響,則可以不用治療,但是需要做或者能做的便是緩解說夢話次數,方法有以下幾點:1、規律作息:患者需要保持良好的睡眠習慣,早睡早起、規律作息,可能會在一定程度上調整睡眠周期,保證睡眠結構正常,減少說夢話的可能性;2、保持良好的心情:患者需要保持愉悅的情緒,可能說夢話會變少,如果白天思慮太多,可能也會影響晚上睡眠,導致說夢話較多;3、醫院就診:部分病人有神經變性病,如帕金森病、路易體癡呆、多系統萎縮,疾病早期可能會出現快速眼動期,睡眠行為障礙,可能導致做噩夢、說夢話,同時伴有肢體亂踢、亂打,需要找相關科室專家做進一步診斷。

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