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骨折以后可以吃牛肉，牛肉含有較多的蛋白質，而且含有較多的鈣元素，所以骨折后可以根據自身的營養狀態，適當進食肉類食品，有利于骨折愈合。但是對于痛風的患者要注意，如果有尿酸升高的病史，要慎重食用牛羊肉，避免血尿酸過高，導致痛風關節炎出現，所以要根據自身的情況適當選擇健康飲食。骨折愈合時要進行局部制動，無論是采取石膏固定或者小夾板固定，還是進行切開復位內固定的方法，保持穩定比較重要，能夠使食物中的鈣逐漸沉積到局部，骨折部位才可以逐漸形成骨痂，使骨折逐漸愈合。在平時應該多吃含鈣豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、豆制品、奶制品等?；颊咦⒁膺m當補充維生素D，多做功能訓練，可以通過有氧運動使骨折部位血運增加，有利于骨折愈合。